由於(yú)疫情的影響,疾病預防控製中心近日發布(bù)了春節假期居民疫情防控健康提示,提醒大家在節慶的同時不要忘記疫情防(fáng)控(kòng)哦。
1、關注疫(yì)情 減少人員流動
鑒於國內外疫情現狀,倡導非必要不離京,做到非必要不出境,建議市(shì)民朋友在京過節。
2、倡導簡約生活方式
少聚集,少外出,減(jiǎn)少不必要的聚餐聚會,不宜舉(jǔ)辦或參加人員較多的聚餐聚會。避免在密閉空間(jiān)中聚(jù)會,活(huó)動盡可能(néng)簡短。嚴格落實防(fáng)控措施,做好個(gè)人防護,務必科學正確佩戴口罩,保持安全社交距(jù)離。
3、減少旅途風險 提倡錯峰出行
鼓(gǔ)勵春運期間錯峰離返京,提前做好行(háng)程規劃,準備充足的口罩、免洗手品(pǐn)等防護物資。盡量選擇空(kōng)曠的郊外旅遊方式(shì),避開熱門景點,實行預約、錯峰出行。老人、有慢性病(bìng)和孕產婦等特(tè)殊(shū)人(rén)群,不建議安排出行。
4、乘坐公共交通(tōng) 做(zuò)好健康防護
配合鐵路、民航、客運等交通部門健康(kāng)檢查,全程做好個(gè)人防護。候機、候車時,盡量在空氣流通的空間等候,不在人多擁(yōng)擠場所久留(liú)。
5、注意飲食安全(quán)衛生
盡量到正規餐館就餐,選購進口冷鏈食品時,注意個人防護,做好外包裝,分類分區儲存,做到生熟分開、煮(zhǔ)熟蒸透。廚房要保持通風和清潔,必要時進行環境和餐具炊具。就餐時提倡使用公筷公勺,實行分餐製,拒(jù)絕食用野味(wèi)。
6、養成個人良(liáng)好衛生習慣(guàn)
勤洗(xǐ)手,飯前飯(fàn)後、便前便後以及觸摸眼(yǎn)、口、鼻前要洗(xǐ)手,用肥皂或洗手液,流(liú)動水衝洗手。遵循咳嗽(sòu)打噴嚏禮儀,咳嗽、打噴嚏時用肘(zhǒu)部或紙巾遮掩,口鼻分泌物用紙巾包好棄置於垃圾箱內(nèi),不隨地吐痰。
7、保持健(jiàn)康生活方式
冬季天氣寒冷、氣溫多變,應根據氣溫變化適時增減衣物;注意勞(láo)逸結合,規律作息,保證睡眠,合理膳食,適量運動,保持情緒穩定。
8、身體不適及時就醫
如出現發熱、幹咳、乏力等可疑症狀,要佩戴醫用外科口罩,就近到正(zhèng)規醫院發熱門診及時就醫,不建議乘坐公(gōng)共交通工具前往就醫。
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